ライザップの食事から、”アレ”に戻したら即リバウンド!

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ライザップの食事から、”アレ”に戻したら即リバウンド!

 

 

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どうも!くすおです。

 

今回は、

 

「ライザップの食事から、”アレ”に戻したら即リバウンド!」

 

と題して書かせていただきます。

 

 

最近、ライザップの記事ばかり更新しております。

 

理由は簡単。

 

 

 

 

①めちゃイケで岡村さんが

「ライザップ」にチャレンジされているから。

 

②僕自身ライザップをやりたいから!

 

 

以上ですw

 

 

※あなたは知ってますか??

ライザップが恐れる”リバウンドしない”ジム

 

 

~リバウンドする理由は・・?~

 

前の記事でも書いたとおり、

 

ライザップでリバウンドする人

は非常に多いのです。

 

理由は簡単です。

 

 

 

「食事」です!!!

 

 

 

 

 

”食事次第でリバウンドするかどうか決まってしまう”

 

といっても過言ではないでしょう。

 

 

 

ライザップのダイエットの仕組み

からお話しますと・・・

 

トレーニングに費やす時間は決して多くないのです。

 

 

 

~ライザップのダイエット法~

 

 

一般的なコースだと、

50分のトレーニングを週2回のみ

 

 

 

内容・・・

負荷の高いものをやっている。

ベンチプレス、複数の種類の腹筋、スクワットなど。

翌日、腕が上がらなくなるくらい追い込む。

 

 

上記からわかるように、

 

一週間でたった2時間しか

トレーニングはやっていないのです。

 

 

 

これに加え、

 

「食事は糖質抜き」

 

という制限がついています。

 

 

たったこの二つだけで痩せちゃいます。

 

 

 

 

 

しかし、

 

糖質は、体にとって不要なものではありません。

必要以上に摂り過ぎることが良くないだけなのです。

 

 

 

糖質を、食事で絶対摂るな!

 

体に必要なものだけど、やせる為に摂らないで!

 

 

 

ということなのです。

 

 

これで、

体に無理をさせながら痩せて行くわけですね・・・。

 

 

 

 

~ということは・・・~

 

ライザップは、

2ヶ月という期間が設けられています。

 

 

そのライザップに通う期間が終わってしまえば、

 

トレーナーの監視も無くなりますし、

食事は今まで通りの食事に戻すことができます。

 

 

 

体は賢いので、

 

ライザップ実施期間に糖質が

ほとんど摂取されていないことを記憶しているのです。

 

 

そして、

普通の食事をしたときに糖質を摂った瞬間!!

 

体は、2ヶ月間欠乏した「糖質」を溜め込もうとするのです。

 

 

災害があったときに、

トイレットペーパーやカップラーメンなどが

我先にと買いだめをし、

売り切れてしまうのと同じようなものです。

(必要以上に買い込む)

 

 

そうすると・・・

どうなるかは簡単に想像できますよね!

 

 

簡単にリバウンドしてしまうカラダの出来上がりです。

 

 

※あなたは知ってますか??

ライザップが恐れる”リバウンドしない”ジム

 

 

 

とはいうものの、

 

芸能人やCMに出ている方もいるんだし

皆がみんなリバウンドするわけがない!

 

そう思ったあなたへ

衝撃的な事実をお伝えします。

 

 

 

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~ライザップで痩せた芸能人は・・?~

 

【赤井秀和さん】

 

赤井さんの出演する

ライザップのCM効果は絶大だったようで、

一気に会員が増えたことでも有名ですね。

 

しかし、

 

この赤井さん本人は、

1ヶ月足らずで、

ほぼダイエット開始時と同じくらいの体重に

リバウンドしてしまったそうです。

 

 

 

 

【葵ゆりかさん】

 

CMにも出ていらっしゃった方ですね。

CMでは、ほっそりした美人さんでしたが・・・

 

葵さんの写真集の発売イベントに出演された際、

あまりにもリバウンドしすぎて、

ファンすらもびっくりしたという逸話が。

 

 

 

 

 

【キャイーン天野さん】

 

天野さんは、テレビ企画でライザップにチャレンジ。

マイナス14キロのダイエットに成功されました。

 

 

が。

 

 

 

残念ながら、先日のヤフーニュースで

天野ひろゆきさんが、

リバウンドして元の体重に戻ったとの記事がありました。

 

 

 

 

~まとめ~

 

結局のところ、ライザップは

 

”過度な”食事制限で痩せる方法ですので、

 

食事をいつもどおりに戻したら、

体重もいつもどおりにリバウンドしてしまいます。

 

 

 

しかし、 

痩せるノウハウは間違いありませんので、

 

痩せてからのリバウンドに注意するならば、

 

間違いなく効果はあるでしょう^^

 

 

 

 

※あなたは知ってますか??

ライザップが恐れる”リバウンドしない”ジム

 

 

 

それでは今日はこの辺で・・・☆

 

最後まで読んでいただき、

ありがとうございました^^

 

 

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