チアシードは痩せない?効果がない理由とは?

この記事は4分で読めます

 

どうも!くすおです^^

 

今回は、

モデルさんたちがこぞって愛用していると話題の

 

”チアシード”

 

について書いていきたいと思います!

 

 

 

その中でも興味深い

 

「チアシードは効果ない?痩せない理由とは?」

 

について掘り下げていきたいと思います。

 

 

 

 

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~チアシードとは??~

 

まず、

 

「チアシード」が何モノなのか?

 

から、簡単にお話したいと思います。

 

 

チアシードは、チアという植物の種です。

そのままチアのシード(種)ってことなんですね^^

チアシードの特徴は、

大量の水分を吸収することです。

 

また、水分を吸うことで、

種のまわりにゼラチン状の物質ができます。

 

この特徴が、ダイエット食品として注目されています。

 

チアシードに水分を吸収させて

分量を増やしたものを、食べたり、飲んだりすることで、

 

満腹感がでて、

他の食事の分量を抑えるというからくりです。

 

 

 

 

 

 

ほうほう。満腹感ですか。

 

満腹中枢を使ったダイエット・・・。

 

少し前であれば、

「おからダイエット」がありましたよね。

 

効果がないことはないでしょうけど、

なかなかしんどい気がします・・・。

 

 

 

ダイエット商品は、本質は変わらないまま、

手を替え、品を替えて世に出回り続けるんですねー。

 

 

僕なら、満腹感でダイエットをするならこれ!

超簡単!コバラサポートダイエット!

(※個人差はあるでしょうけど、僕は1週間で2キロ痩せました。)

 

 

まあ、僕のおススメは置いといて。

 

 

今回は”チアシード”特集なので、

チアシードの効果があるのか、ないのか追求していきます。

 

 

 

~チアシードの人気の原因に・・・~

 

チアシードのブレイクには

モデルさんによるテレビでの猛プッシュが一因となっています。

 

 

長谷川潤さんが、

テレビ番組「おしゃれイズム」で

 

『モデルはみんな飲んでるよー!』

 

 

と発言したことで、世の女性は

 

【チアシードを飲む=痩せる】

 

という勝利の方程式が出来上がったのでしょう^^

 

 

消費者心理から話すと、

 

効果がない・痩せないというよりも、

 

「モデルが使って痩せているんだから、私も・・・」

 

と言って、「ポチッ!」っとしてしまうんでしょうね。

 

 

 

では、そのチアシードを飲んで痩せた方は

どのくらいいらっしゃるのでしょうか??

 

 

 

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~チアシードを飲んだ方の口コミ~

 

こんな書き込みが・・・。

 

 

友達が、すごくやせました!

朝、昼は普通に食事をしていたそうです。

 

夕飯前に、チアシードをカレースプーンみたいのに1杯と、

お水をちょっと多めに飲む。
(シードは噛んでも大丈夫だそうです)

 

そのあとに、お食事を作る。

 

夕飯が出来上がった頃にはシードが膨れているので、
そんなに食べなくても満腹感を得られる、とのことです。

 

彼女は1ヶ月で2~3キロ痩せていましたよ。

 

私もやってみたのですが、確かにお味噌汁にお豆腐を半丁もいれないで

満腹感を得られました。

 

でも、どうしても目が欲しがるので、

よっぽど強い意思がないと痩せない・効果がないかも!

 

 

 

 

この口コミ以外、

 

 

効果があった!痩せた!

 

といった口コミが無いのが現状です。

 

 

 

 

そして、

 

この食事を置き換えたり、

満腹中枢を騙すというダイエット法は、

 

結果としては

 

ライザップに通った方の

2ヵ月後の結果と変わりません。

 

ライザップでリバウンドする人が激増する理由

 

 

 

 

 

長期的に痩せたいなら、

脂肪燃焼系サプリや、デトックス系サプリの方が良いかと思います。

 

↓くすお、オススメ!↓

詳しく記事にしました。

現役最強と呼び声の高い「5つの黒スリム」

 

 

 

~それでも買いたいなら~

 

それでも、チアシードを試してみたいという方は

チアシードの改良版である

「サルバチア」を試した方が良いと思います。

 

 

 

 

 

~まとめ~

 

今回は、

 

「チアシードは痩せない?効果がない理由とは?」

 

と題して書かせていただきました。

 

 

チアシードでのダイエットは、

一食置き換えて、摂取カロリーを減らす

 

という

至って原始的なダイエットです。

 

元の食事に戻したら、元の体重に戻ります。

シンプルですね!

 

 

ですので、やはり三食しっかりとって、

少しずつでも良いので”運動”を取り入れていくのが一番ですよ^^

 

歩くだけで痩せる方法

 

 

 

それでは今日はこの辺で・・☆

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました^^

 

 

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